Vo viacerých slovenských okresoch treba v stredu počítať s vysokými teplotami. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal výstrahy prvého aj druhého stupňa, ktoré platia od 13.00 do 17.00 h.
Najvyššia výstraha platí na juhu Slovenska
Výstraha druhého stupňa sa týka okresov Komárno a Nové Zámky. Teplota tam môže dosiahnuť viac ako 35 stupňov Celzia.
Výstraha prvého stupňa platí pre ostatné okresy Nitrianskeho kraja. Týka sa tiež celého Trnavského a Bratislavského kraja, väčšiny okresov Banskobystrického a Trenčianskeho kraja a okresov Košice-okolie, Michalovce, Rožňava a Trebišov. V týchto lokalitách môžu teploty vystúpiť nad 33 stupňov Celzia.
Rizikové skupiny by mali byť opatrné
Úrad verejného zdravotníctva SR upozorňuje, že vysoké teploty predstavujú zvýšené riziko najmä pre deti, starších ľudí, tehotné ženy a chronicky chorých. Ohrození sú predovšetkým ľudia so srdcovocievnymi, dýchacími alebo mentálnymi ochoreniami a osoby s nadváhou.
Prehriatie organizmu sa môže prejaviť zvýšenou telesnou teplotou, malátnosťou, ospalosťou, bolesťou hlavy, závratmi, nevoľnosťou či zvracaním. Vážnejšie prípady môžu viesť ku kolapsu.
Pomôže pitný režim aj obmedzenie pobytu na slnku
Počas horúčav je dôležité pravidelne dopĺňať tekutiny, a to aj vtedy, keď človek nepociťuje smäd. Odporúča sa obmedziť fyzickú aktivitu, nezdržiavať sa na priamom slnku a minimalizovať pobyt vonku.
Zdravotní záchranári radia zvoliť ľahšiu stravu, vhodné oblečenie, pokrývku hlavy a slnečné okuliare. Pri pobyte vonku odporúčajú používať ochranné krémy.
Deti ani domáce zvieratá by nemali zostať na priamom slnku alebo v zaparkovanom aute. Ak sa objaví silná slabosť, závraty, nevoľnosť alebo kolaps, treba vyhľadať pomoc.
Vysoké teploty spolu so suchom zároveň zvyšujú riziko vzniku požiarov.
